В 1986 году издательством «Физкультура и спорт» была выпущена книга Мириам Стоппард «Бросим курить», состоящая из 51 страницы в формате PDF.
«Бросим курить»
Если вы никак не можете бросить курить, то обязательно прочтите книгу «Бросим курить», автору которой не всё равно на здоровье своих читателей. С помощью этого издания вы не просто получите информацию о вреде курения, но и узнаете достоверные факты. У вас больше не будет мифов. Ведь их смогут развеять приведённые примеры. В книге ничего не написано просто так, вся информация подкреплена доказательствами.
Откройте книгу и посмотрите на графики. Вот так выглядит вероятность летального исхода у курильщиков. Помимо графиков в книге предоставляется и другая интересная информация. В первую очередь автор заинтересован в том, чтобы читатель не просто поверил его словам, а стал его единомышленником. Ведь только в таком случае он поймёт, курить плохо.
Для кого подойдёт эта книга? Это отличное пособие для людей, которые твёрдо решили для себя, в их жизни больше нет места для сигарет. Также это издание пригодится тем, кто периодически выкуривает по несколько сигарет. Кстати, прочитать эту книгу стоит и тем, кто вообще не курит сигареты, но в их окружении есть курильщики. После прочтения книги «Бросим курить», можно будет оказать помощь близким людям. Также книга пригодится медицинским работникам, которые рассказывают своим пациентам о вреде курения.
Не стоит воспринимать книгу «Бросим курить» как сборник с готовыми рецептами. Во время прочтения книги стоит представить себя курильщиком. После чего нужно осознать, какое воздействие такое пагубное пристрастие оказывает не только на себя, но и на окружающих. Возможно, у вас появился кашель по утрам или из-за одышки вы не можете быстро подняться на этаж. Наверняка, не раз из-за курения в вашей семье возникали ссоры или у вас есть маленький ребёнок, которому вы не хотите показывать плохой пример. Конечно, вы должны понимать, эта книга поможет вам отказаться от курения, но вы сами должны захотеть быть здоровым человеком.
Перед тем как вы откажетесь от курения вы узнаете, вы не сможете добиться положительного результата без терпения, желания и воли. При необходимости вам придётся натренировать волю, поработать со своей психикой, научиться справляться с эмоциональным стрессом.
Об авторе
В сфере здравоохранения Мириам Стоппард удалось занять важное место. Напомним, её вещательная и писательская карьера началась в 70-е годы. И с тех пор многие люди воспринимают её как человека, который борется за здоровье, который охраняет женское здоровье, помогает воспитать детей. В общей сложности Мириам опубликовала больше полусотни книг. А тираж проданных изданий составляет более двадцати млн экземпляров. Ежедневно она даёт советы в своей колонке и её показывают на телевидении.
