Стадии никотиновой зависимости

Пассивное курение также опасно, как и курение сигарет
Курение и ишемическая болезнь сердца
Курение во время беременности

Другие статьи

Привыкание к никотину проходит через несколько стадий, из которых можно выделить три основные: стадия эпизодического употребления, систематического употребления и, собственно, первая стадия зависимости от никотина.

Стадия эпизодического употребления предполагает, что курильщик в течение 7-10 дней выкуривает не более 5 сигарет. Курение, как правило, обусловлено какими-либо внешними социальными факторами. Курильщик во время этой стадии обычно не выбирает определенные марки сигарет.

Стадия систематического курения предполагает от 2 до 6 сигарет в день. На данном этапе, ведущему к зависимости, у курильщика появляются определенные требования к табаку или сигаретам. Как правило, они формируются исключительно исходя их престижа той или иной марки сигарет. Зависимость от табака или от его определенного вида пока отсутствует.

Когда появляется влечение именно к табаку, наступает переход от систематического курения к первой стадии никотиновой зависимости. По мнению курящего, сигареты повышают его работоспособность и самочувствие. Физическая зависимость от курения пока отсутствует. При отказе от курения в этот период возникает только психический дискомфорт. Период может длиться несколько лет.

Переход ко второй стадии зависимости предполагает выкуривание 1,5-3 пачек сигарет в день. Потребность в табаке растет. Появляется привычка вставать по ночам или рано утром, чтобы покурить. У человека появляется желание курить постоянно, причем содержание никотина в сигаретах все больше и больше. Это ведет к появлению серьезной физической зависимости от никотина, и бросить курить человеку не представляется возможным.